Sauna planen
Fasssauna: Finnisches Saunavergnügen im eigenen Garten
Fasssauna im Garten: Alles zu Preisen, Größen, Beheizung und Aufbau. Kompakter Ratgeber mit praktischen Tipps für deine Outdoor-Sauna.
Sauna und Gesundheit
Sauna und Stoffwechsel
Wie Hitze Kreislauf und Stoffwechsel beeinflusst und was sich daraus für regelmäßiges Saunieren ableiten lässt.
Sauna planen
Ob Keller, Dachschräge oder Garten: Die eigene Sauna steht und fällt mit der Planung. Hier geht es um Grundriss, Ofenleistung, Lüftung und Einbau.
Sauna planen
Autarke Toilettensysteme für die Sauna
Welche autarken Toilettensysteme sich an der Gartensauna eignen, wenn Wasser- und Kanalanschluss fehlen.
Sauna planen
Sauna im Keller einrichten: Tipps für Ihr Zuhause
Feuchteschutz, Lüftung und Statik: worauf es bei der Planung einer Sauna im Keller wirklich ankommt.
Sauna planen
Sauna renovieren: Tipps für Ihre Wellness-Oase
Entdecken Sie wertvolle Tipps für die Renovierung Ihrer Sauna, um Ihre persönliche Wellness-Oase zu Hause zu perfektionieren.
Sauna planen
Luxuriöse Sauna mit Glasfront für Ihr Zuhause
Erleben Sie pure Entspannung in einer luxuriösen Sauna mit Glasfront, Design und Komfort für Ihr Heim. Ideal für stilvolles Wellness-Erlebnis.
Sauna planen
Luxus Sauna: Entspannung & Eleganz für Zuhause
Entdecken Sie pure Entspannung und Eleganz mit einer Luxus Sauna für Ihr Zuhause, Ihr persönliches Wellness-Erlebnis der Extraklasse.
Saunaholz
Das Holz entscheidet über Optik, Duft und darüber, ob die Bank beim Anfassen heiß wird. Hier stehen die gängigen Saunahölzer nebeneinander.
Saunaholz
Abachiholz: Eigenschaften, Vorteile und Verwendung im Saunabau
Warum Abachi als Saunaholz gilt: Wärmeleitfähigkeit, Verarbeitung, Pflege und mögliche Alternativen.
Saunaholz
Hemlocktanne: Eigenschaften, Verwendung und Pflege
Helle Optik, geringe Wärmeleitfähigkeit, harzfrei: Eigenschaften und Pflege von Hemlockholz im Saunabau.
Saunaholz
Zirbenholz: Das edle Alpenholz mit heilsamer Wirkung
Duft, antibakterielle Wirkung und Verarbeitung: was Zirbenholz im Saunabau auszeichnet.
Saunaholz
Hemlocktanne: Der umfassende Überblick über die Baumart
Entdecken Sie die Hemlocktanne: Alles über Pflege, Anbau und Eigenschaften dieser beliebten Baumart.
Saunaholz
Die Zirbensauna
Entdecken Sie die wohltuenden Effekte einer Zirbensauna auf Körper und Geist. Erleben Sie Entspannung und Natur pur in Ihrem Zuhause.
Saunaholz
Hemlock Sauna: Vorteile & Pflege für Ihr Zuhause
Entdecken Sie die Vorteile einer Hemlock Sauna für Ihr Zuhause und erfahren Sie, wie Sie diese effektiv pflegen und lange genießen können.
Sauna und Gesundheit
Rund um das Saunieren kursieren viele Versprechen. Diese Beiträge ordnen ein, was die Hitze im Körper auslöst und wann Vorsicht angebracht ist.
Sauna und Gesundheit
Sauna Fettverbrennung
Was beim Schwitzen tatsächlich passiert und warum die Sauna beim Abnehmen anders wirkt als oft behauptet.
Sauna und Gesundheit
Sauna bei Erkältung: Gesund oder riskant?
Entdecken Sie, ob ein Saunabesuch bei einer Erkältung gesund ist oder Risiken birgt. Informieren Sie sich über die Wirkungen der Sauna Erkältung.
Sauna und Gesundheit
Kalorienverbrauch in der Sauna: Fakten & Zahlen
Entdecken Sie, wie der Sauna Kalorienverbrauch Ihre Fitness unterstützt. Erfahren Sie mehr über die Effekte und optimalen Bedingungen.
Sauna und Gesundheit
Sauna Corona Risiken und Vorteile während COVID-19
Wie sich ein Saunabesuch auf Gesundheit und Ansteckungsrisiko auswirkt und was in Pandemiezeiten galt.
Sauna und Gesundheit
Sauna Schwangerschaft: Alles Wichtige rund um das Saunieren während der Schwangerschaft
Was Schwangere beim Saunieren beachten sollten, welche Temperaturen vertretbar sind und wann besser pausiert wird.
Sauna und Gesundheit
Sauna Gesund: Wie wirkt sich das Saunieren auf die Gesundheit aus?
Kreislauf, Immunsystem und Erholung: was regelmäßiges Saunieren im Körper bewirkt und für wen es sich eignet.
Technik und Pflege
Finnisch oder Infrarot, und was tun, wenn sich Schimmel zeigt? Hier geht es um die Technik hinter der Kabine und um ihre Pflege.
Technik und Pflege
Finnische Sauna
Temperatur, Aufguss und Ablauf: was die finnische Sauna ausmacht und wie ein klassischer Saunagang abläuft.
Technik und Pflege
Sauna Schimmel: Ursachen erkennen und dauerhaft beseitigen
Woran Schimmel in der Sauna entsteht, wie er sich entfernen lässt und was ihn dauerhaft fernhält.
Technik und Pflege
Infrarotstrahler: Funktion, Arten und Anwendungsbereiche
Keramik, Vollspektrum oder Flächenstrahler: welche Infrarotstrahler es gibt und wofür sich welcher Typ eignet.
Technik und Pflege
Vorteile einer Infrarotsauna im Überblick
Geringere Temperatur, kurze Aufheizzeit, weniger Platzbedarf: wo die Infrarotsauna der klassischen Kabine überlegen ist.
Hinter Sauna Profis
Sauna Profis sammelt, was beim Bau und Betrieb einer eigenen Sauna wirklich zählt: Planung, Holz, Technik und die gesundheitliche Seite. Unabhängig von Herstellern, mit Blick auf die Praxis.